Vivir es lo más peligroso que tiene la vida

Hola queridas lectoras!, cómo les pinta su semana?, a mi excelente porque así lo he decidido. Fíjense que he estado notando últimamente, y aclaro que no es que apenas lo esté descubriendo, sino que tal vez nunca me había detenido a considerarlo a fondo, el gran miedo que tenemos los seres humanos a vivir, es irónico, porque nos aferramos tanto como el que más a la vida, pero muchas veces no sabemos ni para que la queremos. Yo soy un híbrido de mercadóloga y humanista un poco extraño, tanto que mis colegas mercadólogos cuando salgo con mi humanismo me ven con cara de bicho raro y mis colegas humanistas cuando salgo con mi markenting también me ven con la misma cara, pero bueno, eso hace de mi un ser único e irrepetible (queee taal eh, porque soy mujeer, con defectos y virtudes, con amor y desamor...ah no verdad?, ja,ja,ja), pero lo que sí es un hecho es que un poco dentro de mi faceta de "disque ayuda" a los demás (que en realidad me sirve más para ayudarme a mi misma con mis loqueras), he descubierto que muchas de las broncas principales por las que uno sufre, no es por lo hecho, sino por lo que nos da miedo hacer, bien hay por ahí una hermosa frase de Paolo Coelho que a su letra dice "el peor de los sufrimientos es no saber qué decisión tomar", tenemos miedo de cambiar de look, de entrarle a un trabajo que resulta desafiante, para cantar en el karaoke, para decirle a la gente que la queremos, es decir, tenemos miedo de vivir!, y de hecho, como Alejandro Sanz nos dice efectivamente: vivir es lo más peligroso que tiene la vida...porque ciertamente podemos vernos fatal con el nuevo look, meter la pata en el trabajo, romper tres vidrios del bar en el que cantemos con nuestros gritos...pero...y qué?, no quiero decir con ésto que adoptemos una actitud de valemadrismo, que hagamos tronar empresas, que ocasionemos daños colaterales a lo baboso y que pasemos encima de quien tengamos que pasar, pero esque yo creo una cosa: todos tenemos miedo en esta vida, y lo único que lo combate son dos palabritas muy cortas que se llama AMOR Y ACCIÓN. Hace sólo unos días me decía una persona: oye Nadia, esque a ti no te da miedo decir nada verdad?, y claro que me da miedo en ocasiones decir y actuar, el hecho de llegar a veces a una empresa a dar una asesoría al recurso humano, en la que tienes que hablar con 30 empleados enojados, el hecho de pararte ante un grupo a dar una clase, el hecho de simplemente darle un consejo alguien, es algo que siempre implica un: "¿y si la riego?...", pero yo creo que Dios solamente de algo nos podría reclamar cuando le tengamos que rendir cuentas, y es de no haber hecho las cosas, ya me imagino ahí cuando estemos haciendo el balance con Él y nos diga, oye te mandé esta experiencia para que aprendieras, qué tal te fue?, qué aprendiste?, y le digamos: no aprendí nada, porque me dio miedo entrarle...pero mira, qué bonito te traigo el corazón sin una heridita, las rodillas sin un rasponcito y el coraje sólo como una leyenda urbana que me contaron, siento que ahí El de allá arriba, sí tendría razones para ponerse a llorar por tanta mediocridad vil y llana. Muchas decisiones he tomado yo en mi vida que a la larga tal vez no han sido las mejores, sin embargo, me han hecho ser la persona que hoy en día soy y he obtenido grandes aprendizajes, sobre todo cuando las cosas no han salido como yo hubiera querido, y definitivamente prefiero con creces el "aprendí de ésto tal cosa" a: "no aprendí nada porque tuve miedo de vivirlo", y tener suficientes cosas que contar de mi vida como para hacer un best seller y no apenas ahí un triptiquito con mucho maquillaje, pero poco de fondo...o cómo la ven?...

Del amor y otros demonios

Hola queridas lectoras, cómo están?, espero que de maravilla, hoy les hablaré de un tema que por lo general a todas las mujeres nos gusta: el amor. Hace tiempo estaba checando un trabajo con unas alumnas y de repente una de ellas dentro de la plática (que era de mercadotecnia, no se por qué salió ese comentario por cierto...), le comentó, a la otra: "esque a ti te gusta sufrir, hay gente que quiere contigo y tu sigues con quien el día que no quiere no te pela", se hizo un silencio de esos infernales durante 1.23 segundos y empecé a ver unos ojitos tristes al instante hasta que le dije, no te preocupes, yo también soy adicta a las relaciones destructivas, ya tendrás que aprender y darte tus propios cocolazos. Eso como que la hizo sentirse menos culpable y poco a poco las fui regresando al tema que nos tenía ahí que era un poco menos escabroso tanto para ellas como para mi. Siempre la palabra adicta o adicto suena sumamente impactante, sobre todo si no se está en algún programa de recuperación. Yo he llegado al convencimiento de que soy una adicta en toda la extensión de la palabra, creo que a lo único que no soy adicta en esta vida es a las drogas, pero qué tal a las compras?, a las relaciones destructivas?, a la comida! (en especial a los azúcares), cuando me da la loquera al ejercicio, al internet,al cine y una lista interminable de cosas, tengo una personalidad adictiva, sí queridos amigos, soy adicta!. Hace cinco años di mi primer paso y creanme que sólo por hoy como se dice en todos los programas de doce pasos (sean de alcohólicos, drogadictos, neuróticos, codependientes, etc.) intento mantenerme lo más "sobria" que puedo; y lo pongo entre comillas porque hay una gran diferencia entre abstinencia y sobriedad, la abstinencia implica únicamente dejar de actuar o no reincidir en la adicción que sea y la sobriedad implica un cambio de juicios y actitudes, que ahí está lo más canijo porque esto implica una lucha contra los defectos de carácter (la soberbia, la envidia, la gula, la avaricia, la pereza, la lujuria y la ira...loteríaaa!!!!, ja!). Tal vez nunca podré estar 100% sobria, pero bueno, intento aunque sea un poquito. En mi poca experiencia hoy en día como consejero profesional en adicciones he visto mil y una adicciones aún más gruesas que la droga y el alcohol, me he cansado de escuchar en terapia a personas de todas las edades decirme que pueden dejar lo que sea, pero no a X persona porque no podrían vivir sin ella y efectivamente, no pueden!, es más fácil que dejen de meterse la droga más ca...nija que dejar a un ser humano. Ahí es cuando el "amor" se convierte prácticamente en un demonio. Obviamente que podrá haber quien diga y con justa razón que eso no es amor, que podrá ser pasión, capricho, falta de autoestima, etc. pero cierto o no queridos amigos que cuando se "ama" a una persona así, qué difícil es volver la cuenta atrás. En el libro de los 12 pasos, que prácticamente son los mismos para todos los grupos de autoayuda, nos habla del sexto paso que a su letra dice "estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de nuestros defectos de carácter", pero cuando la disposición se viene abajo está prácticamente en chino. Y esque esto de las adicciones es como prender una velita y apagarla dentro de unos minutos, en el momento en que se prende nuevamente la vela, se prende en donde la apagamos, ésta no vuelve a estar en su tamaño original NUNCA, es por eso que decimos que las adicciones son enfermedades para toda la vida, o sea, no se curan, no vuelven de nuevo al inicio, el día que recaemos, lo hacemos desde el punto en el que nos quedamos la última vez y con qué graciosa facilidad se prenden de nuevo estas velas!. En fin, yo creo que en este mundo que va a la velocidad del rayo como diría Miguel Bosé, no he conocido aún a una sola persona que no sea adicta a algo, pero sin duda alguna esta "lucha espiritual" sólo se gana con mucha humildad e irónicamente con mucho amor, pero no del que se vuelve un demonio, sino el amor a uno mismo y la convicción de que sí se puede vivir bien, y como decimos en el programa de recuperación: Poco a poco se va lejos!, así que queridos amigos, a echarle ganas... o cómo la ven?. Abrazo de luz!

En busca de la fluorescencia

Hola queridas lectoras! Cómo están?, espero que muy bien, yo estoy excelente, simple y sencillamente porque así lo he decidido, así es, y así será. Hace algún tiempo en una de las oportunidades de salir de mi ciudad a impartir una capacitación y ya de regreso en el autobús en que venía, proyectaron una película que se llamaba algo así como "Lo que dejamos en el camino", Muy buena película por cierto para las personas que están interesadas en el estudio de las adicciones, un poco profunda para los que no les interesa mucho el tema, pero bueno, la idea es que casi al inicio de la película uno de los personajes principales le explica a su hijo que flourescencia "es algo que brilla desde adentro", entonces el niño le pregunta al padre que si él (el niño) era fluorescente, a lo que su padre responde con un contundente SI. Lo anterior me dejó pensando profundamente acerca de esto de ser "fluorescente" en la vida y cuando tuve oportunidad busqué en internet el verdadero significado de dicha palabra; no encontré algo igual a eso de "brillar desde adentro" pero sí algo que lo complementó: el que a diferencia de muchas sustancias que absorben la luz para transformarla en calor o energía simple, las sustancias que son fluorescentes pueden absorber la luz y después volver a emitirla. No pude evitar el pensar en personajes grandes en la historia moderna que efectivamente absorbieron la luz y después la emitían de manera asombrosa como Juan Pablo II o la Madre Teresa de Calcuta, y desde luego que tampoco pude evitar el ponerme a meditar lo difícil que es ser fluorescente. Yo creo que todos los seres humanos en mayor o en menor grado hemos tenido al menos un minuto en la vida en que hemos sido fluorescentes tal vez hasta de manera inconsciente, pero...¿qué difícil mantenerse emitiendo esa luz, y sobre todo a medida que vamos convirtiéndonos en adultos!. Los niños por ejemplo, son fluorescentes por naturaleza, brillan con luz propia, su risa refleja constantemente esa luz, pero a medida que nos vamos haciendo adultos, es triste cómo vamos perdiendo ese brillo, hasta llegar al momento en que lejos de emitir de regreso la luz que recibimos, simplemente nos conformamos con "robar" la de la gente que está a nuestro alrededor, ¿cuánta gente no conocemos que literalmente "apaga" a toda la demás gente que está a su alrededor y la llena de "obsuridad" emocional todo lo que toca?, o que simplemente es "llamarada de petate" así como esas barritas luminosas que nos venden en los conciertos y que brillan sólo por un par de días y después se apagan, así como también hay gente que con su energía puede llenar de luz todo lugar por donde pasa. Tal vez ahí radica el fondo de la espiritualidad (ojo, no religiosidad), yo he pasado por etapas en mi vida en las que he sido capaz de recibir la luz de los demás y utilizarla para bien y pasarle un poquito a los demás, y también he pasado por temporadas en las que simplemente esa luz se esfuma, tal vez me llega pero sólo la convierto en calor o energía para mantenerme viva y punto. Me puse a pensar de dónde se puede tomar esa luz, y creo que la luz fluye constantemente de todos lados, de un atardecer, de la sonrisa de un chamaco, un abrazo, de ayudar a los demás, de mil formas se puede uno recargar de luz, pero lo más interesante es darse cuenta de que uno tiene su propia capacidad de auto generar esa luz, porque simple y sencilllamente, todos somos luz, y una vez que nos damos cuenta de eso, el reflejo de ella de salida es mucho más natural y además mucho más espectacular. Así que estimadas amigas, ustedes si el día de hoy tuvieran que contestar cómo andan de fluorescencia, ¿qué responderían?...a-Dios!

La mala educación

Hola queridas lectoras! Cómo están? Yo excelente porque así lo he decidido. Hoy les voy a hablar de un tema que estoy segura que muchas hemos vivido y nos hemos preguntado mil veces: bueno pues a éste(a) quién lo(a) educó! Y no me refiero a la famosa película de Pedro Almodovar, sino al grueso de muchos de nosotros los mexicanos (desafortunadamente). ¿A poco nunca se han puesto a pensar por qué siendo un pueblo tan lleno disque de valores, amabilidad y tradiciones somos tan pero tan exageradamente mal educados?, En serio!, fíjense, ayer en la tarde acudí como casi todos los domingos a misa a una iglesia que está cerca de mi casa que es la suya (sólo que no vengan todos juntos porque es pequeña, ja,ja), parece mentira cómo ya en casi todas las iglesias de la ciudad hay en la entrada un regalmento en el que nos dicen cómo nos tenemos que comportar, como si fuéramos niños chiquitos. Cuando yo era niña no me acuerdo haber visto nunca esos letreros, pero ¿qué tal ahora?, y nos piden cosas tan básicas y elementales que simplemente si tuvieramos 1% de educación daríamos por hecho que tenemos que respetar los lugares que visitamos y no nos tendrían que recordar cosas como: por favor apague su celular, si llega cuando ya comenzó la misa entre en silencio, no platique, etc, etc. Y es que al menos a mi cómo me cae gordo que en esos momentos en los que yo si voy a intentar ponerme en contacto con Dios, haya en la banca de atrás una señora con un chamaco de meses que está chillando (simplemente no los lleven señoras!, Dios les va a tomar en cuenta que se queden en su casa cuidando a sus hijos y también que nos dejen a los demás escuchar la misa en Santa paz), el clásico puberto al que le está sonando constantemente el celular y hasta se la pasa mandándose mensajitos con la novia, los niños que casi le están corriendo en la cabeza al sacerdote y peor aún, les juro que somos mal educados y groseros hasta para hacer la fila para comulgar!, no falta el señor o la señora que se te meta en la fila porque según él o ella va muy concentrado con los ojos cerrados, quien vaya jaloneándose en la fila con sus chamacos, el que va a trás de uno metiéndote empujones, etc. ¿Cómo es posible?. Y esque si bien es sabido estimados amigos míos que mucha de esa gente que está en la misa quisiera estar en otro lado antes que en la misa, adolescentes que van a fuerzas, novios que andan quedando bien con las novias y demás, habemos algunas personas que vamos por una simple y sencilla razón: porque queremos estar ahí en ese momento de comunión con Dios. Y esque nosotros cómo somos buenos para resentirnos con Dios cuando no actúa como nosotros quisiéramos, pero...¿qué tal si El actuara simplemente como muchos de nosotros actuamos en misa?, por mucho menos que eso ya nos hubiéramos vuelto ateos, pero bueno, en fin. El asunto amigos míos esque somos un pueblo a cual más de pelado, nos hace falta muchísima educación en todos los aspectos de nuestra vida y la verdad es que eso viene de los hogares, simplemente la educación y los buenos modales se han hecho una cosa light y parece mentira que entre más modernos y "civilizados" somos, más volvemos a esas raíces de hombre de las cavernas. Otro ejemplo: Estas soooon las mañanitas que cantaaaaba en rey Daviiiiid, se escuchaba hace algunos domingo a las 12 de la noche, acompañado de un mariachi un poco desentonado, la conocida melodía parecía provenir de la calle de atrás a la de mi casa. Ah qué buena onda! pensamos mi esposo y yo, alguna de las vecinas cumple años y su viejo le trajo serenata. 4:30 de la mañana, seguía el bendito mariachi, ya cada vez que sonaba una de las tradicionales trompetas sentía que me iba a caer de la cama, el ojo pelón y con sólo una hora y media más para dormir antes de que sonara el despertador para ir a trabajar!. Otro caso hace unas semanas: martes, 5 de la tarde: empieza a sonar una voz desentonada de una chamaca cantando con un karaoke una canción del grupo "la quinta estación", pensé "qué divertidos están estos cuates", mismo día a las 12 de la noche, me veo hablándo a la caseta del fraccionamiento para que alguien los viniera a callar. Como ese ejemplo, yo creo que a todos nos a tocado vivir, y es que si de ser imprudentes y poco considerados del bienestar de los demás se trata, los mexicanos (o muchos de nosotros) nos pintamos solos, y no es que sea amargada mis estimados amigos, es simplemente que no puede ser posible que sólo nos interese estar nosotros divertidos y a todo dar, mientras el resto de la gente está intentando conciliar el sueño para empezar la semana bien, digo, fuera viernes, o sábado, todavía lo tolera uno (y ni así, porque de cualquier manera es molesto, pero bueno), mas en un día en que hay que dormirse para madrugar al día siguiente??, simplemente es una total y absoluta falta de respeto. Y esque como decía nuestro próximo festejado Benemérito de las Américas: "El respeto al derecho ajeno es la paz", pero la verdad es que ni siquiera sabemos qué diablos es el derecho ajeno, ¿a qué tienen derechos mis vecinos?, ¿a qué tiene derecho la gente con la que convivo?, pues quien sabe...y lo peor es que ni siquiera nos interesa averiguarlo. Nos quejamos de nuestros políticos, de nuestros gobernantes, etc. etc. pero la verdad es que aunque suene trillado, hay que empezar por uno mismno para empezar a cambiar este país que va de picada y cada vez a mayor velocidad. O cómo la ven?...a-Dios.

Y hay amores de los buenos como tú…

Hola queridas lectoras, cómo están?, yo de maravilla porque así lo he decidido, hoy les voy a hablar de un tema que me gusta mucho: el amor, el amor… Hoy por la mañana estaba yo escuchando una canción de Gloria Estefan que se llama "Hay amores", y habla prácticamente de todos los tipos de amores que hay, o al menos sí de muchos de ellos: los que se esfuman con los años, los que su llama sigue viva, los que traen desengaños en la vida, los que traen toda ternura y fantasía, los que jamás se nos olvidan, los que se siembran y florecen, los que nos llevan al abismo...y como acaba en cada estrofa: (sí será estrofa?...bueno como no soy compositora dejémoslo en estrofa) "Y hay amores, de los buenos...coomo tú". Podríamos hablar de cada uno de estos amores, pero hoy me referiré a los amores "de los buenos" porque hace algunos meses tuve una muestra maravillosa de esta categoría, no en mi persona exactamente, pero sí en una lindísima señora que tuve el gusto de conocer cuando me encontraba impartiendo una capacitación fuera de mi ciudad y que por respeto a su historia omitiré su nombre y optaré por llamarla Esperanza (por el buen sabor de boca que me dejó el saber que sí existen este tipo de amores!). Resulta que Esperanza tuvo al gran amor de su vida, se casó con él, tuvo sus hijitos e hijitas y en fin, viveron toda una vida juntos, supongo, y es más, estoy segura que no feliz el 100% del tiempo porque eso simplemente no existe más que en los cuentos de hadas, pero al menos sí hombro con hombro con su compañero para slir adelante en esta dura prueba que se llama vida, y bueno, a lo largo de toda esa vida juntos, hubieron varios cumpleaños, en los cuales su esposo sin excepción alguna , le llenaba, le tapizaba!, toda, todísima su casa de flores (se imaginan!!!), y le llevaba serenata a la hora más inesperada del día para sorprenderla (nunca a la misma hora), y así se pasaba el día entero cantándole para festejarla, además de tenerle siempre un hermoso regalo y organizar una fiesta en la que llegaban todos sus seres queridos. Hace algunos meses su gran amor murió, y por azares del destino nos tocó a un grupo de compañeros y a mi pasar con ella su primer cumpleaños sin su alma gemela, tratando de ser fuerte y no quebrarse, pero con fotos de su amado por todos los rincones de esa casa, como una forma de aferrarse a él para no morirse también. Fue maravilloso el escuchar de sus propios labios cómo le festejaba su esposo su cupleaños, cómo se ponía celoso y "disque se enojaba" de que a ella le gustara algún actor de las telenovelas que veían juntos y sobre todo, la gran falta que le hace desde que ya no está con ella, hasta el grado de que en un momento se le quebró la voz y se le llenaron sus ojitos de lágrimas, y yo creo que a todos los que estábamos sentados alrededor de ella, también se nos llenaron igual y nos quedamos como unos tarados sin saber ni qué decirle para tranquilizarla... Y es que realemente, qué difícil es el pensar que después de muchos, muchos años de matrimonio, y siendo éste tan complicado, sigan existiendo este tipo de amores como de película, ahora sí que como dice la canción, de los buenos...pero más difícil aún cuando alguna de las dos partes se va y la otra tiene que sacar fuerzas no se de donde para subsistir. Fíjense que yo soy una ferviente seguidora de los libros del psiquiatra Brian Weiss y hace poco leí uno que me dejó encantada que se llama "Lazos de amor" y que habla justamente de las almas gemelas y de las luchas que muchas veces tienen que librar en el mundo material para estar juntas, y no me cabe la menor duda de que la historia de esta pareja es el claro ejemplo de que existen las almas gemelas y de que vale la pena encontrarse con esa otra parte de uno, pero lo que más claro me queda, es que definitivamente todos, pero todos en esta vida nos merecemos un amor así, porque finalmente a una sola cosa venimos a esta vida, y eso es a ser felices. A lo mejor mi post de hoy les parece un poco cursi, pero la verdad es que fue una historia que me tocó fibras tan sensibles, que quise dedicárselo a esta mujer que se quedó sin su otra mitad, pero que seguramente, tendrá que darle muchas gracias a Dios por haberla tenido en vida, y durante muchos años, ya que en realidad es difícil lograrlo. Será que si hiciéramos un inventario de los tipos de amores que hemos tenido en nuestra vida, nos econtráramos palomeando a los amores de los buenos?, o será que aún nos falta camino por recorrer para encontrarlo?...seguramente todos tendremos respuestas diferentes, a los que ya lo han hecho los felicito de corazón! y a los que no, pues habrá que ponerse las pilas...o cómo la ven?...a-Dios.

Y tú cómo estás?...

Qué tal queridas lectoras!, cómo están?, yo de maravilla porque simple y sencillamente así lo he decidido. Ayer preguntaba en twitter a mis followers de qué les gustaría que les escibiera esta semana y una de ellas me propuso algo que me pareció super interesante: las emociones. A lo laro de mi vida me he ido dando cuenta de que muchas veces en cuanto tiene uno alguna molestia física, acude al médico o si no al menos se automedica, no nos gusta tener dolores físicos, sin embargo, qué hacemos con los emocionales?, los encaramos inmediatamente?, no!, la gran mayoría de nosotros no lo hacemos. Yo tuve por ejemplo un tiempo en el que simple y sencillamente no le sabía ni poner nombre a sus emociones, me sentía mal o bien, pero no sabía exactamente si mal era triste, enojada o qué, o bien era contenta, tranquila etc. Y es que desde la infancia nos enseñan precisamente a eso, a pensar que alguna emoción es buena o mala, que si te enojas es malo, que si estás contento es bueno y entonces cuando salen las emociones “malas” pues no las expresamos como deben ser. A lo largo del tiempo me he ido dando cuenta de que más que emociones malas o buenas, hay emociones cómodas e incómodas y que la única forma de trabajarlas es hablándolas, diciendo por ejemplo, estoy enojada por tal razón, en el momento justo y no cuando ha pasado no se cuanto tiempo y ese enojo ya no es enojo sino ira, o estoy triste por X o por Y cuando tiene que decirse y no cuando ya tienes una depresión marca llorarás. Hay otra cosa super importante que a mi también me ocasionaba problemas, como no decía a tiempo lo que pasaba, resulta que cuando ya estaba hecha un nudo ya no sabía ni por qué estaba enojada o triste realmente! Y entonces venía el clásico: estoy enojada!, no tengo derecho a estarlo?, qué tú no amaneces de malas un día?, y esque en realidad nadie amanece de malas un día nada más porque sí, eso es una mentira vil. A qué me lleva el mal manejo de mis emociones?, entre otras cosas me lleva a las adicciones, así es queridas, tal como lo leen, como soy incapaz de manejar lo que siento lo adormezco tomando, drogándome, comiendo, no comiendo, comprando, haciendo ejercicio, aferrándome a una relación de pareja, etc, etc, etc, suena fuerte no?... La palabra adicto proviene del latin: a que quiere decir sin y dictus que quiere decir habla, por lo tanto, la palabra adicto es algo así como el que NO habla. Entonces, cómo se controla una adicción?, justamente hablando, para que entonces en lugar de adicto de conviertas en dicto. Te invito a que de ahora en adelante lleves una especie de diario en el que todos los días anotes tus emociones que experimentaste durante el día, qué las ocasionó y qué piensas hacer para modificar la manera en la que te sientes respecto a ellas si te hacen sentir incómodo. Verás que aprendiendo a poner nombre a tus emociones y hablándolas (ojo, no dije discutiéndolas ni echándolas en cara) empezarás a notar grandes diferencias en tu diario vivir, o cómo la ven?...a-Dios!

Los santos días

Hola queridas lectoras, cómo están?, espero que de maravilla. Acabamos de pasar la Semana Santa (aunque dicho sea de paso, para mi todas las semanas, días, horas, minutos y segundos son santos) y muchos de nosotros utilizamos estos días para dormir, vacacionar, echar relajo, tomar el sol, comer más de lo habitual, etc., menos para reflexionar en la importancia de ellos. Cada vez me considero una persona menos religiosa y más espiritual, de hecho pensé mucho para escribir este artículo y de antemano pido disculpas si alguien siente que toco fibras sensibles, no es en absoluto mi intención, es simplemente mi punto de vista, ok? Desde que era niña, como buena católica escuchaba que Jesús había muerto por mi culpa, para limpiar mis pecados, incluso cuando voy a misa (porque sí me gusta ir y voy), hay una parte en la que uno literalmente se da golpes de pecho y dice: “por mi culpa, por mi culpa, por mi grande culpa”, entonces llegaba la Semana Santa y la verdad que muchos años yo llegué a sufrir cañón el cómo fue posible que a Jesús le hubiéramos puesto esa masacre y no acababa aparte de entender qué era lo que había logrado, incluso sí les confieso que algunas (muchas) veces le llegué a preguntar en mis meditaciones: Por qué así?, por qué ese horrible día de terror? Sentía como si yo lo hubiera vivido con Él cada viernes Santo… Hoy en día la vida me ha dado la oportunidad de estudiar algunas cosas, entre ellas Un Curso De Milagros, que me ha abierto (y me ha hecho recordar) la verdad, y hoy vivo esos días no con dolor, sino con gran amor en mi corazón, hay una parte de este libro en el que dice: “No se te pide ser crucificado, lo cual fue parte de lo que yo aporté como maestro, se te pide únicamente que sigas mi ejemplo cuando te asalten tentaciones mucho menos extremas de percibir falsamente, y que no las aceptes como falsas justificaciones para desatar tu ira”. Y qué son estas tentaciones de percibir falasamente? Ah pues muy fácil, (al menos de explicar, porque de llevar a la práctica ya es otro rollo jajaja): tú, yo y hasta quien más gordo te cae en la vida, somos luz, somos amor, todo lo que percibes que no refleja esto (el amor), simple y sencillamente son percepciones falsas, son ilusiones, Dios te hizo a imagen y semejanza de Él, vamos a imaginarnos una fogata enooooooorme, y tú alma es una chispitita de esa fogata, entonces, tú eres amor y Dios es amor. Pero cuántas veces en la vida, nos sentimos atacados, y entonces lejos de inentar calmar las cosas lo que hacemos es que justificamos nuestro actuar para soltar un golpe aún más fuerte?, ya sea emocional, físico y hasta espiritual!, muchas! Bueno, al menos yo sí, muchas. Y fíjense el mensaje tan bonito que nos deja este gran maestro que es Jesús, en mis resumidas palabras es: si yo aguanté con amor una crucifixión, entonces a ti qué te cuesta por muchísimo menos en tu diario vivir no hacerla de emoción tan fácil?, qué te cuesta dar amor en lugar de odio?, qué te cuesta dar amor en lugar de miedo?. Te invito a que hagas por las noches durante toda esta semana un pequeño inventario de las veces en el día en que actuaste con ira o con miedo y poco a poco lo vayas haciendo más consciente en tu diario vivir para ir cambiando de a poquito en poquito esas reacciones, verás que vas mejorando tu vida y también las de los que están a tu alrededor, o cómo la vez?, Abrazo de luz!

Los buenos…

Hola queridas lectoras, ya estoy por aquí de regreso, ¿cómo están?, yo excelentemente bien, simplemente porque así lo he decidido. Siempre he escuchado por todos lados, y últimamente más, preguntas como, ¿en dónde están los buenos maestros?, ¿en dónde están los buenos terapeutas? ¿En dónde están los buenos padrinos (en el caso de los grupos de autoayuda)?, ¿En dónde están los buenos políticos?, los buenos, los buenos y más los buenos. Vivimos en un mundo de constantes exigencias, en el que si no eres el mejor, simplemente te quedas atrás, de competencia y demás, y está bien, no digo que caigamos en la mediocridad ni nada por el estilo, pero yo tengo unas preguntas aún más interesantes, ¿En dónde están los buenos alumnos, los buenos pacientes, los buenos ahijados y los buenos ciudadanos? Constantemente escucho a mis alumnos en la universidad en la que doy clase, hablar de los tiempos de los “buenos maestros” (o sea que los que estamos ahorita ya no somos buenos para ellos, dicho sea de paso, jaja) pero constantemente veo (no en todos pero en muchos) bocas torcidas, quejas y demás si les dejas tareas difíciles, o si los haces dar ese plus. Constantemente veo a algunos de mis pacientes que empiezan a faltar a sus terapias en cuanto se empiezan a sentir un poquitito mejor o que sienten que uno tiene que hacer magia con ellos y cuando te los encuentras en sesión y les preguntas, ¿cómo te fue en tal tarea personal que te dejé?, te contestan que no tuvieron tiempo para hacerla, frecuentemene veo personas en los grupos de autoayuda quejándose de que no les tocó el mejor padrino pero pocas veces hacen realmente el intento de aplicar los 12 pasos de su programa y caen constantemente en la autoconmiseración. O por ejemplo, me pasó hace poco que tuve que cancelar un grupo que coordinaba de codependientes anónimos porque simple y sencillamente las militantes no iban o llegaban tardísimo aunque cuando el grupo sesionaba en realidad todas salían contentas. Y Bueno, en esta semana de elecciones, está de moda sacar todos los trapitos al sol y cochinadas de nuestro sistema político, pero yo me pregunto algo: ¿no somos nosotros mismos los que hemos sustentado ese sistema?, ¿no somos nosotros mismos los que tranzamos a la primera de cambio, que vendemos nuestro voto por 500 pesos (o hasta menos)?, etc, etc, etc… Creo que vivimos en una sociedad que es hasta cierto modo medio comodina en la que siempre le podemos echar la culpa a alguien más de que nosotros no avancemos de la manera en que queremos, pero ¿se imaginan qué pasaría si de verdad diéramos en cualquier ámbito un esfuerzo igual en dar que en recibir?, muchas veces, casi siempre, queremos recibir sin hacer nosotros el menor esfuerzo. Te invito esta semana a que hagas un análisis de lo que exiges de los demás y de si en verdad estás haciendo lo prudente para recibirlo, o cómo la ves?...Abrazo de luz!

Lo único seguro es que…

Hola queridas lectoras, cómo están?, yo de maravilla, simple y sencillamente porque así lo he decidido, después de unas cuantas semanitas de descanso, ya estoy por aquí lista para seguir compartiendo con ustedes. Hoy les voy a hablar de un tema que a muchos nos cuesta mucho trabajo: la adaptación y la aceptación del cambio. Una de las principales enseñanzas del budismo es que lo único que es seguro en esta vida es que todo cambia, constantemente cambia. Hace unas semanas tuve la fortuna de recibir a un Lama Tibetano en mi casa y precisamente hablábamos de ello, y más aún en estos tiempos en los que parezca o no, estamos experimentando un cambio radical en nuestra manera de ver las cosas y en la misma energía del planeta. El hecho de que hoy estemos viviendo una situación, cualquiera que sea, feliz o triste, agradable o desagradable, es seguro que no será para siempre, cada momento de la vida es único, y aunque suene trillado, nunca volverá. Pero, cuál es la mejor manera de enfrentar los cambios de la vida?, yo me he dado cuenta de que viviendo AQUÍ Y AHORA es la mejor manera de enfocarme, disfrutar y aprender de las cosas que suceden. De nada me sirve mantener un montón de apegos, cuando se vienen las pérdidas o los cambios, es muy difícil, mas hay que recordar que en realidad nada ni nadie nos pertenece, sólo fueron medios de aprendizaje y de crecimiento. Por qué no agradecer ahora que es el día del maestro, no sólo a los maestros de la escuela, sino también a todos esos maestros que hemos tenido a lo largo de nuestra vida?, ex parejas, ex compañeros de trabajo, amigos, enemigos, familiares, etc? Todos ellos han jugadopapeles importantes (unos más tiempo que otros, justo el que tenían que estar) y definitvamente, si ellos no hubieran estado (hasta los que más “daño” nos han hecho) no seríamos los mismos que somos hoy. Pero, por qué nos cuesta tanto trabajo dejarlos ir?, no nos damos cuenta de las bendiciones del presente si vivimos en el pasado o en el futuro. Tómate unos minutos para estar tranquila, cerrar tus ojos, agradecer a esos maestros y darte cuenta que justo en ese momento en el que estás inhalando y exhalando, no te falta absolutamente nada, estás bien, estás en paz y es así como puedes elegir seguir, afrontar y fluir con los cambios de la vida. O cómo la ven?...Abrazo de luz!

En equilibrio…

Hola queridas lectoras?, anduve ausente unas semanitas pero ya estoy de regreso, cómo están?, yo de maravilla simple y sencillamente porque así lo he decidido. Hoy decidí hablarles de un tema que ah! qué difícil es conseguir: el equilibrio. Así como estuve ausente de escribir mi columna, estuve también ausente algunas semanas del ejercicio ya que estaba de enfermera de mi mami que fue sometida a una operación, el día de hoy regresé y una de las clases que tomo es de climbing, arriba de una escaladora se hace un ejercicio aeróbico. Antes ya hacía el ejercicio sin ningún problema y sin perder el equilibro arriba de la maquinita, pero hoy que llegué de nuevo, me di cuenta de que había perdido mucha práctica y por ende, perdía el equilibrio, si me distraía un segundo, si no enfocaba igual fuerza del lado derecho que del izquierdo, si perdía ritmo, simple y sencillamente perdía el equilibrio. Y toda la clase me la pasé analizando que lo mismo sucedía con la vida. Somos seres trifásicos: físicos, emocionales y espirituales, y es sumamente importante y necesario que le demos su mantenimiento a las tres áreas, yo me he dado cuenta por ejemplo, a veces ando muy metida en mi meditación, en hacer caso de mis emociones, en hacer ejercicio diario, y una pequeña “distracción”, me hace perder todo lo que tenía ganado, puede tener ataques de ira (que es uno de mis principales defectos de carácter), puedo tener momentos de pérdida de fe, o bien, se me puede desbordar la lonja (o en mi caso, no es por ventanearme, pero también la cadera), jaja… Entonces pensaba haciendo una comparación con la maquinita de hacer ejercio: qué se requiere en la vida para mantener el equilibrio? 1. Mantenerse enfocado: es bien importante, estar siempre enfocado en lo que uno quiere sin permitir que distractores externos (como que otras personas piensen que no les gusta nuestro caminar) o internos (nuestros miedos e inseguridades) nos saquen del camino. 2. Ser constantes y matener un ritmo: este punto es importantísimo, ya que por muy enfocado que uno esté, si no hay constancia o un día ando con todo y al día siguiente nada y después a medias tintas, pues nomás no voy a lograr ese equilibrio, es como una bicicleta, hay que mantenerla en movimiento porque si no te caes. 3. Disfrutar el camino y felicitarse por sus logros: Obvio al principio está uno tan enfocado y concentrado en lo perder el rumbo, que incluso tiene que salir de su área de confort, sin embargo, conforme va uno logrando estar más equilibrado, la cosa se va haciendo más sencilla y el camino se empieza a disfrutar, un camino de equilibrio sin disfrutar y que implica constante sufrimiento, no es el camino adecuado, y es buenísimo que uno esté atento también a sus progresos y se apapache, si no empezamos por querernos a nosotras, entonces cómo? Yo intento mantener el equilibrio físico de mi vida haciendo algo de ejercicio, intentando no comer tantas cochinadas (que haciendo honor a la verdad me cuesta mucho trabajo), el equilibrio de mi vida emocional hablando de mis emociones y entendíéndolas sin someterlas, y de mi equilibrio físico haciendo meditación, llendo a mi temazcal y dando amor a los demás, ustedes cómo le hacen?...bonita semana! Abrazo de luz!

El momento especial

Hola queridas lectoras, cómo están? yo estoy de maravilla simple y sencillamente porque así lo he decidido. Fíjense que hoy por la mañana me acordaba de un relato de mi tía Naty acerca de una señora que se murió hace tiempo y cuando estaban sacando las cosas de su clóset, vieron que tenía varias prendas sin estrenar y dijeron: “pobre! Ni siquiera se las estrenó”. Decía sabiamente mi tía ante tal relato: yo para que no me vaya a pasar como a doña Carmita, todo me lo estreno de inmediato. Y esque cuántas veces compramos algo y esperamos a que se llegue ese “momento especial” para estrenarlo, sin darnos cuenta de que cada momento de nuestras vidas es profundamente especial? Aquí y ahora es el único momento que tenemos. No les ha pasado que se la pasan esperando profundamente algún evento especial y resulta que a la mera hora no resulta ni siquiera ser tan fascinante como lo pensaron?, o que se va tan rápido que después de ello piensan: “bueno, y ahora qué sigue?” así de plano, como si de ahí siguiera un barranco, sin darnos cuenta de que cada día trae sus cositas especiales. A mi antes me gustaba mucho vivir o en el pasado o en el futuro, me la pasaba pensando en que tal momento de hace años fue maravilloso o que en que ya me urge que llegue tal día, hoy por hoy prefiero darme cuenta de que el único tiempo que tengo es el de ahorita y que tengo que aprovechar este momento especial no sólo para estrenarme esa blusa, esos zapatos o para pintarme los labios de rojo (que antes sí pensaba que era como para situaciones especiales), sino darme cuenta de que aquí y ahora es el único momento especial que tengo para decirle a la gente que la amo y por qué no? también para decirles discúlpame si en algo te ofendí!, no esperar esos “momentos especiales”, porque la gente se puede cansar de esperarme, se puede ir antes de lo que yo creía o más triste, puede ser que cuando yo me decida a expresar lo que siento, ya no tenga más importancia para la otra persona. Por qué no aprovechas esta semana para estrenarte “eso” que tienes para una ocasión especial, (que tal ese baby doll?...) y también para valorar que hoy por hoy tienes la oportunidad de decirle a los tuyos que los quieres, de abrazarlos, hasta de darles lata y que mañana, quien sabe si tengas tiempo, o cómo la ves?...abrazo de luz!

Como es arriba es abajo, como es adentro es afuera.

Hola queridas lectoras! cómo están?, yo genial, simple y sencillamente porque así lo he decidido y decretado. Hoy les voy a hablar de uno de los conceptos más utilizados en metafísica y por cierto, de los que me parecen más ciertos: como es arriba es abajo, como es adentro es afuera, como es en micro es en macro. Hace unas horas en mi twitter me escribió una persona y me decía: “He estado leyendo que padres matan a hijos en Guadalajara, por qué dañar a los niños? Por qué la sociedad se degrada tanto?, veo niños dañados y me deprimo mucho, fuimos la mejor creación de Dios y en qué nos convertimos?”. A lo que le respondí: “por qué no eliges ver paz en lugar de eso?, tú creas tu mundo”. Tal vez ese follower pensó que estaba loca y ya mejor no me contestó, pero no es más que la realidad. Queremos un mundo en el que se acabe la violencia y vivimos en guerra con nosotros mismos, queremos que la gente nos demuestre más amor pero nosotros no nos lo demostramos a nosotros mismos, estamos precupados por los niveles de contaminación del planeta y nosotros nos intoxicamos a nosotros mismos con cafeína, azúcares, medicamentos en extremo, emociones tóxicas, etc. queremos que el mundo entero vibre en el perdón y nos perdone, pero no somos capaces de perdonarnos a nosotros mismos nuestros errores, etc, etc, etc. En realidad, la única manera de cambiar al mundo es cambiando uno mismo, es más fácil el preocuparse por los niños que se están muriendo de hambre en África que tomar las riendas y darle una moneda a un niño que te encuentras en un semáforo rumbo al trabajo, es más fácil juzgar lo de afuera (o muy lejos de ti) que juzgar lo de adentro (o muy cerca de ti), por qué?, porque ahí sí me duele ver. Suena extraño y me juzgarán a loca si quieren, pero es una realidad que cada uno de nosotros elegimos el mundo que queremos ver, efectivamente, hay situaciones en nuestro entorno que a nadie nos gustan, pero hay muchísimas más que son bellas y que no notamos por estar viendo las que no nos gustan, imagínate que estamos parados como sociedad frente a una hermosa pared blanca y esa pared tiene un pequeño punto negro, en ese momento todos vemos el punto negro y nos olvidamos de todo lo blanco. Haz una prueba en esta semana: no veas las noticias por favor, aléjate de la gente tóxica que te platica de todos los secuestros, asesinatos, enfermedades terminales y demás y cuando no puedas evitarlas, repítete a ti mismo: “esto no es mío, yo soy amor, yo soy paz y yo soy luz”, dirígiete palabras amorosas a ti mismo y no estés buscando afuera quién te las proporcione. Mucha gente me dice: “Nadia, pero esque no ver las noticias no mejora nada, sólo es escapar de la realidad”, yo no lo veo de esa manera, simple y sencillamente lo veo como enfocarme en el otro 99% de la pared que es blanca y que TAMBIEN ES REALIDAD, y que por cierto, es el que quiero ver y ser. Tú eliges lo que quieres ver, tú eliges lo que quieres ser y verás que cuando adentro tengas paz, verás paz afuera, verás que cuando te perdones a ti mismo por las situaciones de tu vida aceptando que así tenía que ser y que tuviste mucho aprendizaje, te será mucho más facil también perdonar a la gente de afuera, verás que simple y sencillamente comenzaras a VIVIR. O cómo la ven?...a-Dios!

5 principios, 1 fin.

5 Principios, 1 fin Cómo están?, espero que muy bien, yo sí lo estoy porque así lo he decidido y ahora compartiéndoles un tema que me gusta mucho y que a la vez me cuesta trabajo aplicar debido a la cantidad de defectos de carácter que tengo, pero ahí les va: Los 5 principios del Reiki. Como muchos de ustedes saben, el Reiki es una forma de sanación utilizando la Energía Universal, no se trata de que uno regale su energía, sino de ser un conducto de la misma para ir acomodando los diversos chakras o centros de energía que tenemos todos los seres vivos, incluyendo nuestro planeta Tierra. Pero cómo ser un buen conducto de esa energía? Es necesario ser un tubo lo más limpio que se pueda para que esa energía pueda fluir de la mejor manera, y ahí es donde empieza la bronca, y dirán ustedes: bueno y a mi ésto para qué me sirve si yo ni siquiera soy terapeuta reiki?, pues sirve muchísimo porque estos principios, lejos de ser exclusivos del reiki, a mi me parece que son una guía perfecta para lograr un desarrollo espiritual y emocional. Todos nosotros somos espirituales, queramos aceptarlo o no, simple y sencillamente porque tenemos un espíritu, entonces, por qué no intentar practicar éstos principios? El reiki fue desarrollado el 15 de agosto de 1865 por Mikao Usui, él era un samurai que se fue 21 días a meditar a la montaña Kurama y así fue como se puso en contacto con el Universo. No es necesario que nosotros hagamos lo mismo. Para nuestra comodidad ya tenemos digeriditos estos 5 principios que él desarrolló y que a continuación les platicaré. Algo que me encanta de estos principios, es que todos empiezan con unas palabras que se utiliza mucho en Alcohólicos Anónimos, Neuróticos Anónimos, Al Anón y todos los grupos de 12 pasos, las palabras son: SOLO POR HOY. Estas palabras son importantísimas, porque resaltan el que tenemos que vivir aquí y ahora, el ayer ya pasó, el mañana quizás ni llegue y entonces tenemos que los principios del reiki dicen así: 1. Sólo por hoy no me enojo: En mi caso particular, éste es uno de los principios que más trabajo me cuesta aplicar, la verdad como dicen por ahí, soy de mecha corta, tengo un carácter muy fuerte y cada vez que hablo con mi maestra de Reiki, Auriox, acerca de cómo voy en la práctica de mis principios, ahí es dónde me atoro más y en donde me da mis coscorrones jajaja. Pero bueno, por qué debo de evitar enojarme?, porque la ira, y el coraje no sirven para nada mas que para hacerme daño, la ira causa resentimientos, los resentimientos causan cáncer, está comprobradísimo el efecto que tienen las emociones en el agua, cómo se modifican las partículas para bien o para mal, y entonces imagínense cómo actúa mi cuerpo que tienen un altísimo porcentaje de agua cuando yo dirijo a otros o me dirijo a mi misma palabras como: te odio, muérete, o alguna que otra mentada de madre!, es malísimo a nivel energético, veneno puro chicos, veneno puro. Cómo se puede controlar el coraje?, pues en mi caso particular soy experta y no por fregona sino por enojona, me ha servido mucho la meditación, me ha servido también el hacer referencia al excelente libro del Dr. Miguel Ruiz "los 4 acuerdos", en aquel acuerdo que dice no tomarse las cosas personales, y sobre todo, cuando el enojo es conmigo misma (que suele pasarme), aceptarme como el hermoso ser humano que soy, como una alumna de esta escuela de la vida y aceptar que como todos los demás, fallo, que me equivoco y que no pasa nada, el aprendizaje de mis decisiones es únicamente para mi. 2. Sólo por hoy no me preocupo: La preocupación no me sirve de nada, lo único que me sirve es ocuparme de las cosas. La mejor manera de no preocuparse es vivir aquí y ahora; si tú te ves en este preciso momento, te darás cuenta de que aquí y ahora nada te falta realmente, que tienes todo lo necesario para vivir, como dicen por ahí, cada día tiene su propio afán y en esta vida todo tiene solución menos la muerte y si hay algo que no la tenga, pues entonces para qué te preocupas?. Cuál es la palabra clave desde mi punto de vista para llevar a cabo este principio?: ACCIÓN, así de fácil, qué es lo que te preocupa?, ponte a trabajar en ello hora mismo para que no lo traigas cargando, y si no depende de ti, déjalo en las mejores manos, en las manos de Dios. Aquí les comparto la hermosa oración de la serenidad que sirve justamente para estos casos: "Dios: concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que sí puedo y sabiduría para discernir la diferencia (es decir, sabiduría para distinguir entre lo que sí puedo cambiar y lo que no puedo cambiar), hágase tu voluntad y no la mía." Pruébala y verás cómo te sientes mucho mejor. 3. Sólo por hoy vivo mi vida honestamente: Qué fuerte este principio!, sobre todo cuando nos damos cuenta que no se trata únicamente de no robar, sino de ganarte tu pan honestamente, de dedicarte a lo que te gusta!, si estás en un trabajo que no te gusta, no estás siendo honesto contigo mismo!, si no estás con las personas con las que amas realmente, no estás siendo honesto contigo mismo y tampoco con las demás personas. Cuando no eres honesto contigo, no puedes ser honesto con nadie más, nadie da lo que no tiene, así de fácil. Yo hace un año y medio aproximadamente dejé un trabajo que amaba en una universidad por irme a trabajar de gerente de ventas a una de las inmobiliarias más grandes de mi ciudad, me ofrecían las perlas de la virgen y demás, cuando empecé a trabajar ahí, me topé con un ambiente nefasto, un jefe que de idiotas (literal) no nos bajaba, y yo vivía con un estrés tan impresionante que desde el sábado empezaba a sufrir la mentada junta de los martes, hasta que un día decidí ser lo suficientemente honesta conmigo misma y dejar ese "trabajazo" para regresar a la docencia y para dedicarme a las múltiples terapias que doy, me ha costado trabajo abrirme camino, mucho trabajo! pero hoy en día cada vez que sale una persona de terapia pienso: Dios mío!, cómo amo mi trabajo!. 4. Sólo por hoy agradezco todas mis bendiciones: Me acuerdo que antes cuando a mi me hablaban de oración, o yo creía que la hacía, me dedicaba solamente a pedirle y a pedirle a Dios, es más, no a pedirle sino a exigirle!, lo confundía con Santa Claus, y muchas veces me llegaba a ofender tanto con El porque no me cumplía mis caprichos que le aplicaba la ley del hielo a diestra y siniestra. Hoy me doy cuenta de que si antes de ponerme a pedir y pedir, hago una lista de todas las bendiciones que tengo, Y LAS AGRADEZCO, en realidad es mucho menos lo que tengo que pedir. Intenta al menos una semana entera practicar en algún momento de tranquilidad, tal vez antes de dormir, el hacer una lista de todas las bendiciones que tienes y verás que manejarás menos niveles de enojo, de insatisfacción y sobre todo, empezarás a darte cuenta de lo mucho que te ama Dios como tú lo concibas, piénsalo! 5. Sólo por hoy, respeto todo tipo de vida alrededor de mi, soy amable con los demás y honro a mis antepasados: Este último principio es imposible de llevar a cabo en todo el sentido de la palabra porque el respetar todo tipo de vida significaría que si yo por ejemplo tengo gripa, pues no me voy a tomar nada para no matar al virus que hay en mi cuerpo, pero bueno!, imagínate tú qué pasaría si respetáramos mucho más a los animales, al agua, a nosotros mismos! y es muy importante también respetar a las demás personas, tratarlas bien, ser amables pues!, intenta ver en cada persona a Dios, acuérdate que somos imagen y semejanza de El, todos tenemos esa flamita, no tienes por que faltarle al respeto a nadie absolutamente. El hecho de honrar a tus antepasados, también es una manera de honrar la vida, y se refiere sí, a honrar a tus padres, abuelos y tararabuelos, pero también se refiere a honrar a todos los seres humanos de los que tú desciendas!, desde la prehistoria!, si ellos no hubieran existido, tú no estarías aquí y ahora leyendo ésto, bendícelos y bendice siempre de dónde vienes, honra lo vida de los demás y también honra tu vida!!!, cuando andas a toda velocidad en tu carro, cuando consumes alcohol y drogas, cuando fumas como chacuaco, cuando no tienes hábitos sanos de alimentación o de sueño, no estás honrándoTE, estas buscando la manera de matarte, aguas!. Bueno!, pues ojalá y todos pudiéramos aplicarnos aunque fuera un mes para aplicar estos principios del Reiki, no crees?, dicen que para que se cree un hábito mínimo debe de practicarse 21 días, te imaginas si al menos un tercio de la humanidad realmente lo practicara?, definitivamente nuestro mundo sería otro...o cómo la ven?...a-Dios!

ORACIÓN PARA SER UNO CON DIOS

Yo reconozco una sola presencia y un sólo poder en el universo: Dios. Y yo (menciona tu nombre completo) soy uno con Él. Mi mente no es mi mente, sino la mente de Dios en mí y ella no está separada de la mente única. Yo individualizo a la Mente Universal al pensar, tomar mis propias decisiones, al imaginar, visualizar, analizar, decretar y razonar. La libertad que Dios me ha dado me lleva a la realización de todas las cosas que pueda concebir en mi mente. No hay límite para mí, Dios es muy generoso y siempre me está guiando hacia todas las cosas buenas para yo disfrutar Su vida. Todo el poder del universo está a mi favor para manifestar aquí y ahora lo que por derecho de conciencia ya es mío. Yo lo acepto con gratitud aquí y ahora. Yo reclamo este derecho al poder perfecto que está dentro de mí. Las semillas que ahora planto en el medio creativo de mi mente, son pensamientos de bienestar, amor incondicional, bondad, armonía y paz. La cosecha será abundante y ella llega siempre oportunamente. Yo doy gracias a Dios por esta feliz realización de mi oración. Yo ahora libero de mi mente esta oración para que el Poder Creativo lo lleve a feliz realización aquí y ahora, y ASÍ ES. Extraído del libro Oraciones científicas

Hace 12 años...

Hace 12 años, en julio, yo tenía 21, era una muchachita llena de ilusiones, me había tocado ser funcionario de casilla y recuerdo que llegué a mi casa cerca de las 10 de la noche, me senté en la cama de mi madre y me puse a llorar, a llorar de alegría al ver que había ganado Vicente Fox la presidencia de la República, le preguntaba a mi mamá mientras lloraba, ganamos mamá?, es verdad que ganamos?, realmente fue uno de los días más felices de mi vida. Hoy, en julio, tengo 33 años, y llegué, me senté en su cama así como aquel día y me puse a llorar, de dolor, de pena, de coraje, de tristeza, de tanta impotencia! Y le decía a mi madre: dormimos!, seguimos dormidos!, y mi madre me decía: no te pongas así, y yo le decía, es que estamos dormidos mami! Y lloraba como una niña, no de 21 años, sino de 12, no de 12, sino de 5…se había anunciado el regreso del PRI al poder unas horas antes, era uno de los días más tristes de mi vida. Tuve necesidad de ir a la iglesia a platicar con María de Guadalupe, con la diosa Tonantzin y sobre todo con Jesús, llegué a la alameda del pueblo de Guadalupe, uno de mis lugares preferidos, me encontré con que literalmente, sin que yo lo supiera, ya no existía!, la habían quitado y sólo había polvo!…entré al templo y lloraba, lloraba como una niña mientras escuchaba la misa y le pedía al Espíritu Santo que me ayudara a expiar todo ese miedo, toda esa impotencia, todo ese dolor, pensaba tantas y tantas cosas, tenía ganas de contestar todos los comentarios de burla de quienes habían votado por el PRI y decirles: vas y chingas a toda tu madre, PENDEJO!!!!, pensaba Dios mío, yo que ya pienso en de pronto en tener hijos, a dónde los voy a traer? A este pinche país?, pensaba en hacer mis maletas e irme al menos a Guatemala, me sentí tan culpable al empezar a recibir los mensajes de mi hermano y de mi padre reprochando que no había hecho uso del “voto útil”, pensaba en Vicente Fox vendiéndose al PRI y lo odiaba, realmente lo odiaba con toda mi alma, recordaba los tweets de cientos de personas de Venezuela suplicando que no fuéramos a elegir otro Chávez para México, me imaginaba a todos los Yo soy 132 armados, y tenía miedo, mucho miedo, me sentía devastada, esa es la palabra, pedía por México, por mi, por todos. Escuchaba al sacerdote bendecir el pan y el vino y de pronto, literalmente al decir, “tomad y bebed de este pan”, se quedó dormido!!!!!!!!, despertaba, decía dos palabras más, emitía un quejido y se volvía a dormir, y yo creo que por primera vez en mi vida, realmente pensé: “Padre, por qué nos has abandonado?”…entonces comencé a entender, empezaron a caer una a una mis lecciones de Un Curso De Milagros, empezó a hablarme mi maestro interior, mi Cristo interior, comencé a darme cuenta, de que sigo buscando afuera la paz, en una alameda que puede desaparecer, así literalmente de la noche a la mañana, en un sacerdote que es un humano igual que yo, y que duerme, que sigo buscando culpables y entendí de una vez por todas el por qué nada de eso es real, sólo la verdad es verdad, sólo el amor es real. En ese momento caí en la cuenta de que tampoco había hecho mi lección de ese día, la 169, y ahí empecé a encontrar más respuestas “La gracia es la aceptación del amor de Dios en un mundo de aparente odio y miedo. Solo mediante la gracia pueden desaparecer el odio y miedo, pues la gracia da lugar a un estado tan opuesto a todo lo que el mundo ofrece, que aquellos cuyas mentes están iluminadas por el don de la gracia no pueden creer que el mundo del miedo sea real”, ese párrafo me salvó la vida, decidí elegir la gracia y darme cuenta también que este mundo es sólo un juego, un simulador, que yo estaba y estoy siempre en Dios, decidí descansar en Dios. Sigo llorando, no lo niego, aún no se sabe realmente quién “ganó”, no se han computado todos los votos, pero antes de saberlo, yo tuve aprendidas mis lecciones. Hice lo que tenía que hacer, voté por quien creía que era mejor, pero sobre todo, empecé a rodear de una burbuja de amor a todos aquellos a quienes quería destrozar, empecé a vibrar en el amor, a verlos y a verme como lo que somos: espíritu. El trabajo es conmigo misma, y hoy sólo tengo que decirle a México, a mis paisanos y a mi: lo siento, perdón, gracias, te amo…y decir como dice Diego Torres: “no voy a hablar más de sufrimientos, yo vine aquí para dejar una señal”…

Oración para sanar decisiones equivocadas

"Debo haber decidido equivocadamente porque no estoy en paz.
Yo mismo tomé esa decisión, por lo tanto, puedo tomar otra.
Quiero tomar otra decisión porque deseo estar en paz.
No me siento culpable porque el Espíritu Santo, si se lo permito, anulará todas las consecuencias de mi decisión equivocada.
Elijo permitírselo, al dejar que Él decida en favor de Dios por mi"

Extraída del libro Un Curso De Milagros

Oración para decirse diario a las 12 de la noche

"Yo co-creo mi sanación física y decreto el despertar de mi memoria celular.
En Virtud de ello, de manera adecuada y sagrada me dirijo ahora a ti, querido cuerpo, estamos juntos en esta vida y juntos nos sanamos a nosotros mismos. Juntos tenemos el poder de inmunizarnos de cualquier proceso que pueda deteriorar la salud de nuestro cuerpo físico, juntos nos regeneramos, juntos nos rejuvenecemos, y juntos tenemos el poder de retardar la liberación química hormonal que envejece, pues juntos desactivamos por tiempo indeterminado el envejecimiento de nuestras células, tejidos, órganos y funciones, reconectamos con nuestro ser en forma armónica y equilibrada los 12 códigos de ADN para alcanzar los 12 niveles superiores de conocimiento espiritual, emocional, físico y mental.
Así mismo, juntos ahora activamos el crecimiento y funcionamiento de nuestra glándula pineal para sentir las frecuencias más altas de pensamiento y para poner en marcha el proceso de ascención que está grabado en nuestro ADN ahora. Cada célula de nosotros lo sabe, proclama su intención y actúa en consecuencia.

Yo creo a mi mundo, soy libre del espacio y del tiempo y soy parte de todo lo que es, yo honro esta tierra, honro mi propia existencia, vivo en el ahora, acepto mi realidad presente, acepto lo que tengo, acepto lo que soy y acepto ser, pues yo se que la gratitud por el momento presente y por la plenitud de la vida ahora, es la verdadera prosperidad que continuamente se manifiesta en muchas formas.

Así mismo, yo estoy en contacto permanente con todos los niveles de mi yo multidimensional que dsfrutan de total prosperidad material, la cual se manifiesta totalmente en el nivel multidimensional donde se encuentra esta parte expandida de mi, aquí, ahora en el plano tierra.

Yo merezco estar aquí y ahora y soy merecedor de muchas cosas buenas, por tanto, me abro y comprendo que merezco disponer de plena abundancia para suplir todos mis deseos y necesidades, y comprendo que el espíritu está aquí para darme amor, paz, equilibrio, salud, y prosperidad.

Solamente las cosas buenas se adhieren a mí, pues yo soy una pieza de la totalidad y soy perfecto ante la vista del espíritu, ninguna palabra puede cambiar el Yo Soy, pues Yo Soy el que Soy y merezco estar ahora en este hermoso lugar llamado tierra.

De acuerdo al plan y a la voluntad Divina, yo (tu nombre completo), como ser multidimensional que soy, convoco a todos los maestros ascendidos, y a todos los seres de luz que estén involucrados con los conocimientos que deba recibir, a que transmitan la totalidad de dichos conocimientos en los niveles adecuados y me indiquen cómo proceder para su interpretación, aplicación y divulgación, para así honrar y co-crear armoniosamente el matrimonio total en el contrato de aprendizaje que yo mismo he suscrito con el espíritu.

En el nombre del Espíritu, yo (tu nombre completo) co-creo la más alta energía espiritual creadora de todo tipo de recursos intelectuales, espirituales y materiales, para divulgar correctamente, apropiadamente y con desapego, todo conocimiento que se me indique y para obtener sin esfuerzo todos los recursos financieros que sean necesarios para realizar correcta y apropiadamente mi misión, para vivir holgadamente, con calidad de vida y para compartir con otros mi prosperidad material.

Las cosas posiblemente nunca sean aquello que parezcan, por tanto yo (tu nombre completo) como el ser multidimensional que soy, en esta hora y en este momento, pido ser envuelto en la luz blanca dorada de la creación, para trabajar ínitamente con la Divina presencia por encima de mis probables creencias o limitaciones para estar permanentemente conectado con la alta percepción y adecuada expresión para actuar siempre de acuerdo al plan Divino de la luz, honrando al espíritu y a los designios superiores del plan maestro de todo lo que es.

Yo libero completamente y con total confianza el resultado de esta afirmación, lo coloco en las manos del espíritu, de mi yo multidimensional y me desapego del proceso. ASI ES"

Oración para expresar el amor incondicional

"Yo sé que Dios es amor, y al reconocer este amor entro a formar una misma unidad con Él, pues en Él yo vivo, me muevo y tengo mi ser.
Yo (Menciona tu nombre completo)en mi conciencia de esta unidad amorosa, reafirmo que soy un ser espiritual, concebido por el amor Divino y sustentado por su poder dador de vida.
El amor es libertad, él es paciente, amable y sin envidia. El amor nunca es arrogante, rudo ni presumido. El amor no es egoísta, ni se ofende fácilmente, el amor no lleva cuenta de las ofensas recibidas, ni se alegra de los errores ajenos, sino que se regocija en la verdad.
No hay nada que el amor no pueda enfrentar, no tiene límite su fe, esperanza y durabilidad.
Desde el fondo de mi corazón, yo ahora expreso este amor incondicional, el cual me mantiene siempre en libertad para darlo, y entre más lo doy, él regresa a mí multiplicado en todas las cosas buenas de la vida.
Gracias Dios de amor por haberme creado a tu imagen y semejanza y por permitirme expresar tu amor.
Yo ahora libero de mi mente esta oración para que la ley Divina que es el cumplimiento del amor se exprese a través de mi, aquí y ahora! y ASÍ ES.

Oración para el éxito en los negocios

"Yo reconozco que Dios es el eterno proveedor de toda su creación, y yo (Menciona tu nombre completo)soy uno con Él, pues en Él yo vivo, me muevo, tengo mi ser.
Yo reconozco la pródiga abundancia de lo bueno en todas partes. El afluente fluir del espíritu está pleno de amor, y este amor me llena y me sostiene ahora. Yo se que la verdad está establecida en mi vida y el negocio que solamente administro, pues todo es de Dios.
En la mente de Dios, que es mi mente, mi vida y (menciona el negocio)está concentrando su mayor medio directo de expresión. Yo soy guiado para hacer todo lo que pueda para asisitir al espíritu en su alegre y próspero desarrollo. La llamada espiritual ha sido enviada, y todos los que puedan beneficiarse de esta promesa, están siendo amorosamente atraídos a esta expresión cuyo tiempo ha llegado.
Mi vida (y este negocio) es ya un éxito. Todos los contactos necesarios están hechos. Cualquier información deseada o necesitada me es revelada oportunamente. Todas las acciones requeridas para ser tratadas, están siempre a la mano y en el tiempo adecuado. Yo tengo la confianza y seguridad para hacer todo lo que estoy dirigiendo para hacerlo en honor del espíritu.
Gracias Dios, por esta feliz realización. Yo ahora dejo mis palabras dentro de la ley para su expresión aquí y ahora, Y ASÍ ES"

Oración para obtener guía Divina

"Yo (menciona tu nombre completo) reconozco que Dios es Omnisciente, Omnipresente y Omnipotente, y yo soy uno con El.
Al permanecer en esta conciencia de unidad, sé que nada me separa de Su Presencia y Sabiduría, consecuentemente ahora soy un canal por el cual Él se expresa a través de mi mente.
La Paz Celestial en todo momento me mantiene abierto y receptivo, sereno, tranquilo, en completo balance y equilibrio física y mentalmente.
La Sabiduría Divina fluye a través de mi mente y me da la respuesta perfecta para tomar la mejor desición ante este reto que estoy enfrentando.
Yo hago todo esto con plena confianza de que es Dios en mí, a través de mí, quien lo está haciendo y por eso puedo ver con claridad que todo está bien en mi vida ahora.
Gracias Dios porque todo está ya realizado en perfecta paz y armonía.
Yo ahora dejo mi tratamiento al Poder Creativo en mí para su expresión en el momento correcto y perfecto.
Yo así lo creo y acepto con gratitud sabiendo que ASÍ ES. AMÉN"

Oración para hacer mi mundo feliz

Esta Oración se sugiere rezarla por 21 días ininterrumpidos y verán grandes cambios.

"Gracias Dios por este nuevo día, el cual lo voy a vivir con alegría,
Hoy soy una persona nueva, con un nuevo despertar de lo que la vida ES.
Yo ahora me mantengo relajado y libero mi mente de todo sentimiento de tensión o
preocupación.
Nada ni nadie puede perturbar, irritar o molestar en este maravilloso día.
Yo soy una persona libre, viviendo en mi mundo que es el reflejo de mi pensar y de mi propia comprensión.
Yo no estoy en contra de nada ni de nadie, yo estoy a favor de todo lo bueno que hay y existe.
Yo utilizo mis pensamientos y palabras como instrumentos que conforman mi presente y
mi futuro, el cual ES feliz.
Yo estoy en paz, seguro y a salvo al permanecer en unidad con mi Creador, su presencia me acompaña todo el tiempo.
Por esta razón, todo está bien en mi vida y en mi mundo, el cual ES feliz, y ASÍ ES".

Oración para armonizarse con personas en desacuerdo

"Yo reconozco, alabo y bendigo al ser interno de (menciono su nombre completo) y lo libero de mi mente. El o ella es libre y yo soy libre también"

"Ante la presencia de Dios, ambos somos una sóla unidad con Él, por esta razón somos sus hijos queridos que vivimos en paz y armonía"

"(Nuevamente menciono el nombre o nombres completos) Tú eres un maravilloso hijo de Dios, lleno del amor Divino"

"Yo se que este amor que tú irradias es poder curativo que lo toca todo y lo convierte en armonía"

"Tú eres muy amable, muy atento, bondadoso, honesto y sincero conmigo y con todos los demás"

"Dentro de ti existen sólo cualidades y virtudes y ellas se expresan ahora a través de ti"

"La paz y la armonía están contigo, conmigo y con todos los que nos rodean"

"Gracias Dios mío por permitirnos gozar de tu luz, de tu amor y de tu paz"

"Yo ahora entrego todos mis asuntos amorosamente al poder creativo dentro de mi para que obre en ellos"

"Lo hago con la confianza de un niño, sabiendo que aquello que es para mi supremo bien, viene a mi sin dificultad alguna y sin demora"


"Yo acepto esta verdad, yo la creo, yo se que ASI ES"

Oración para bendecir el hogar

"El unico poder existente es Dios y yo soy uno/a con Él. Asímismo, todos los presentes formamos una misma unidad con esta Fuente de amor que es nuestro Padre Celestial"

"Este es el hogar de Dios y Él lo bendice ahora a través de mis palabras"

"El amor Divino llena este hogar, y su espíritu permanece para siempre en él.
Esta casa está consagrada a Dios y nada ni nadie puede causarle daño, ni a ella ni a ninguno de sus moradores"

"No hay temor en las presonas que habitan esta casa, porque la presencia y el amor de Dios los protege siempre. El espíritu de paz y armonía permanecen en este hogar por siempre y para siempre"

"Todo el que cruce el humbral de este hogar, será también bendecido por el amor Divino y encontrará su luz y paz"

"Gracias Dios porque este lugar ha sido bendecido, al igual que todos los que aquí moren"

"Tu luz Divina permanece por siempre encendida en este hogar, y en él jamás habrá oscuridad"

"Así lo creemos, ásí lo aceptamos con gratitud, sabiendo que ASI ES. AMEN"

La perfección de lo imperfecto

Hola!, feliz 2012!, pues ya estamos de lleno en este año maravilloso impregnado de misterio y el cual para mi, será el mejor de mi vida, por qué?, simple y sencillamente porque así lo he decidido, y así será, quihubo?...
Pues aunque ya les había escrito una entradita acerca del Año Nuevo hace unos días, ayer me sentí muy inspirada al ver una película que me encantó, reí a carcajadas y lloré a moco tendido (y que se llama Año Nuevo) y les voy a recetar otra vez el mismo tema, cómo la ven?
Los que no han visto la película y la quieran ver, pues mejor ni lean este post porque les voy a contar buena parte de la movie, jeje, y los que de todos modos lo quieren leer, advertidos están ehhh???, luego no me echen bronca.
La película transcurre en uno de los lugares más representativos del festejo de año nuevo en el mundo, si no es que el que más: en el Madison Square Garden,en el cual, a la hora en que suben la bola esa (también representativa) que en la cuenta regresiva para la entrada del nuevo año baja de sopetón, se atora a medio camino y ya no sube, un fusible hace un corto y nomás no da ni para atrás ni para adelante y pues obvio todo mundo conmocionado y de ahí empezó realmente mi reflexión: hay momentos en la vida en que pensamos que las cosas TIENEN que darse de manera mecánica, como siempre lo hemos visto simple y sencillamente porque así estamos acostumbrados, y cuando algo falla entonces podemos entrar en crisis, podemos pensar que el mundo conspira en nuestra contra o podemos pensar mil cosas, la mayoría de las veces negativas. Pero simple y sencillamente me doy cuenta de una cosa: todo es perfecto y tiene que pasar en el tiempo y forma que el plan Divino lo tiene previsto, así de fácil, y esto aplica para trabajo, familia, relaciones sentimentales, etc. etc. Cuantas veces hay por ejemplo relaciones sentimentales que caminaban perfecto a toda velocidad rumbo a la cima y de repente zaz! se para el flujo de esa energía, deja de avanzar y se viven momentos de gran crisis, se llema uno de resentimientos porque las cosas no salen como uno quería y de repente como por arte de magia, después de un tiempo perfecto, solita empieza otra vez a ir para arriba, tal vez con la misma intansidad, tal vez hasta con más, o tal vez ya no con la misma intensidad porque ambas partes pensaron muy bien las cosas y ya no es realmente lo que quieren, pero de que las cosas no se detienene para siempre, no se detienen!, sólo que uno en su desesperación piensa que así es y no lo vemos como un verdadero tiempo Divino para acabar de trabajar cosas personales y espirituales! para acabar de pulirnos porque tal vez hace dos, tres, seis meses o cinco años no estábamos listos!, qué sabio es Diosito, en serio...
Lo que pasa es que luego como dicen en mi grupo de autoayuda, quiere uno hacer los huevos al gusto y entonces aunque las cosas hayan detenido su rumbo, yo a fuerzas quiero echarlas a andar y entonces es cuando solo ocasiono y me ocasiono dolor, así de fácil.
Por qué de verdad no fluir con la vida como se va dando? sin tantos miedos, tomando lo que da aquí y ahora, aprendiendo del presente que es lo único que se tiene y además dejando de lado los rencores viendo a las situaciones y a las personas como grandes maestros de vida (y ojo, un maestro de vida no es el que habla puras cosas lindas, sino el que a veces hasta saca lo peor de ti, que te confronta contigo mismo, que te hace trabajar tu amor propio, que te lleva hasta el extremo e incluso hasta llegas a alucinar) y haciendo lo que deseamos ahora que podemos?, hay una parte en la película en la que se plantea una pregunta que me encantó y que ahora me voy a despedir de ustedes con ella y dice así: qué harías hoy si supieras que no vas a fallar?...ahora hazlo!.....a-Dios!

EL PADRE NUESTRO INTERPRETADO METAFISICAMENTE

PADRE NUESTRO QUE ESTAS EN EL CIELO, SANTIFICADO SEA TU NOMBRE:
Por medio de estas palabras, estamos conscientes de laInfinita y Eterna Presencia de Dios en la que vivimos y por la cual pensamos y podemos crear.

VENGA A NOSOTROS TU REINO, HAGASE TU VOLUNTAD ASI EN LA TIERRA COMO EN EL CIELO
Nosotros somos la glorios posibilidad de Dios y permitimos que la Idea Perfecta del Eterno en cuada cual, se desenvuelva a través de sí misma. Nuestro deseo de mejoramiento es el Deseo de Dios por perfeccionar todo aquello que El está expresando como cada uno de nosotros.

DANOS HOY EL PAN NUESTRO DE CADA DIA
Es necesario reclamar nuestra herencia Divina y diariamiente manifestar lo bueno. Por lo tanto, nunca estamos separados de la sustancia del opulento Universo, sustancia o energía de lo que todo está conformado o manifestado.

PERDONA NUESTRAS OFENSAS COMO TAMBIÉN NOSOTROS PERDONAMOS A LOS QUE NOS OFENDEN
La presencia Divina en nostros es nuestro potencial para disolver todo conflicto o transgresión. Esta presencia que es Amor, nos libra a medida que soltamos y dejamos ir todos nuestros pensamientos limitados sobre nosotros mismos y los demás.

NO NOS DEJES CAER EN TENTACION Y LIBRANOS DE TODO MAL. AMEN
El poder infinito dentro de nosotros es nuestra luz y redención. Sabemos que donde está la luz no hay oscuridad, y no puede haber oscuridad dentro de nosotros cuando estamos establecidos en unidad espiritual con la Presencia de Dios.

PORQUE TUYO ES EL REINO, EL PODER Y LA GLORIA POR SIEMPRE SEÑOR
En todo lo que buscamos ser, tener o hacer, humildemente aceptamos que en la Presencia de Dios está nuestro Poder y Voluntad para pensar, nuestro pensamiento de aspiración, nuestro poder para ejecutar y la Gloria de todos nuestros logros.

ESTA ES LA VERDAD Y EN ESTE MOMENTO SAGRADO ASI LO ACEPTAMOS EN PAZ Y AMOR. AMEN